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枸杞有几个黄金拍档,泡水加上它,强心、养肝,血管也

发布日期:2020-07-31 03:52   来源:未知   阅读:
 

许多人选择枸杞来养生。枸杞便宜、实用、有效,通常普通家庭会买下来,放在家里。

枸杞有什么功效?

枸杞含有多种人体所需的微量元素,如硫胺素、蛋白质、核黄素、钙元素、铁元素、锗、抗坏血酸、胡萝卜素和18种氨基酸。枸杞广泛被应用于医药领域,具有益气清肺、生精补阳、补肾清肝、安神明目、抗癌、延年益寿的功效。

枸杞有几个黄金拍档,泡水时加一些,效果会更好。

1.枸杞和红枣组合可益肾补气

红枣具有益气补中、滋养脾土、滋养津液、清心肺的功效。两者一起喝可以使身体的抵抗力和免疫力得到提高。对女性朋友还可以有暖宫的功效,调理内分泌,排毒养颜。

2.枸杞和黄芪的组合可以清肝补肾

黄芪和枸杞是很好的保健中药。用水饮用黄芪和枸杞可以提高免疫力,并且每个年龄阶段都有一定的调理作用。平时饮用适量的黄芪枸杞水有很好的补血作用,每天喝几口可以补脾胃虚弱。

3.枸杞和菊花的组合可以改善视力和脾脏

菊花作为枸杞很好的黄金搭档之一,可以清肝明目。它与枸杞相结合,对眼睛有明显的保护作用。尤其是对眼睛不好的老年人,这种效果更好,一起搭配可以驱散肝火,排出体内毒素,对眼部有不适症状的人有很好的缓解效果,最好是辅助加入桑叶。想变漂亮的女性应该多喝枸杞菊花茶,因为枸杞可以抗氧化,有护肤功效。

4.枸杞和黄精的组合可以补肾

黄精不仅能补中胶,还能养阴益精,是气阴两虚的产物。枸杞与黄精配伍,滋阴填精;黄精入脾填天,枸杞入肾助先天。加速毒素排出,提高肾脏功能,可用于治疗肝肾不足、精血不足、头晕目眩、心悸怔忡、病后体虚、精气双失。

5.枸杞和桂圆肉的组合可以滋肾、安神

枸杞擅长滋补肝肾,而桂圆肉擅长在滋补肝肾和养血方面具有神奇作用。二者的结合起到养血、宁心安神、益智、滋阴的作用,具有气血阴阳和储备能量的特点。常用于心悸、健忘、易发脾气、头晕、乏力、彻夜失眠、腰膝酸软等症状。

6.枸杞和车前子能够补肾除湿

车前子,具有益水通水,清肝、明目的积极作用。枸杞能滋养肝肾精气,但无祛邪作用。如果肝、肾、膀胱有湿热之邪,必须配合车前子祛邪,枸杞更有滋补肝肾的功效。

上面介绍了几种生活中的常见搭配,大家可以根据自身情况合理选择,另外,枸杞虽然功效强大,但是脾胃虚弱的人要少吃,患有感冒症状或者上火流鼻血的人最好不要吃,对怀孕的妈妈们也是很不利的,需要格外注意。

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